La formation 300h de Lisa Donnadieu
Date de l’immersion au Sri Lanka : 02 au 16 Janvier 2026
Lieu : Sri Lanka
Professeures : Lisa Donnadieu, Sita Montoya-Mattalia, Judith Dayan
Type de pratiques : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin
La formation 300h
Cette formation 300h d’approfondissement, accréditée par la Yoga Alliance, s’adresse aux professeur·e·s de yoga souhaitant aller au-delà des bases pour affiner leur enseignement, approfondir leur pratique personnelle et incarner pleinement leur posture de transmetteur·rice.
Le programme Nidhyāna, qui signifie intuition en sanskrit, est au cœur de cette formation avancée créée par Lisa Donnadieu. Ici, l’intuition n’est plus seulement explorée : elle est incarnée, affinée et mise au service de la transmission.
Cette formation vous invite à une immersion profonde dans les dimensions subtiles du yoga : observation fine du corps et du système nerveux, qualité de présence, méditation, toucher conscient, pédagogie avancée et lecture du mouvement. Vous apprendrez à enseigner avec plus de précision, de justesse et de liberté, en vous adaptant à la singularité de chaque élève.
Le 300h Nidhyāna est un espace d’exploration et de maturation, où vous développerez :
une compréhension plus fine de l’anatomie fonctionnelle et énergétique
une capacité accrue à séquencer avec intention et cohérence
une posture d’enseignant·e ancrée, claire et intuitive
une confiance profonde dans votre manière unique d’enseigner
fondatrice de L’ÉCOLE nidhyana yoga
FORMATRICE PRINCIPALE
Lisa Donnadieu
Lisa découvre le yoga à New York en 2012, une rencontre qui marque le début d’un engagement profond. Pendant quatre ans, elle vit et pratique à New York, Portland et Melbourne, nourrissant une approche ouverte et plurielle du mouvement. En 2016, elle retourne à New York pour se former à la méthode Yoga Works, développée par Maty Ezraty, Chuck Miller et Alan Finger, où elle affine sa compréhension de l’alignement et de la transmission. Elle approfondit ensuite sa pratique de l’Ashtanga Vinyasa à Mysore en Inde, berceau de cette tradition. Animée par une curiosité constante, Lisa poursuit chaque année son parcours de formation à travers le monde, notamment en sonothérapie ainsi qu’en techniques d’ajustement et massage thaï. À travers son école NIDHYĀNA, Lisa transmet un yoga précis, vivant et engagé, invitant chacun à explorer sa pratique avec respect, joie et intuition. Son enseignement repose sur une observation attentive, une respiration consciente et une pratique du toucher juste, à la fois subtile, sécurisante et profondément pédagogique. Ses séquences sont nourries par son parcours en danse et en arts du cirque, notamment en contorsion et en équilibre, offrant une approche du yoga à la fois rigoureuse et incarnée.
Lisa a encadré et animé plus de soixante-dix retraites et formations à travers le monde.
professeure de Philosophie & Histoire du Yoga
Sîtâ Montoya-Mattalia
Sîtâ a grandi dans un milieu ou les philosophies orientales ont un place centrale. L’Hindouisme est présent dans sa vie depuis sa petite enfance. C’est en devenant adulte qu’elle se penche de plus près sur la question et commence à étudier les textes. Elle oriente ses recherches sur l’étude de la philosophie et l’histoire du Yoga plus tard à Paris, quand elle commence à pratiquer le Yoga avec son professeur Gérard Arnaud. A partir de là elle se plonge complètement dans le sujet et l’étudie en parallèle de son apprentissage des techniques du Yoga.
Passionnée par le sujet elle continue de se former sur le sujet, tout en enseignant le Yoga Vinyasa à Paris depuis plusieurs années. Son enseignement du Vinyasa est traditionnel, proche de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga. Les postures sont tenues, les points de focus (Drishti) sont donnés, et la conscience du souffle est mise au coeur de la pratique.
Professeure de yoga et ostéopathe
JUDITH DAYAN
Judith est à la fois professeure de yoga et ostéopathe, apportant une expertise unique dans chaque discipline. Depuis 2023, elle encadre également des travaux dirigés en rhumatologie et traumatologie pour des étudiants en ostéopathie, enrichissant ainsi son approche pédagogique.
Passionnée par l'enseignement, Judith vous transmettra avec enthousiasme les clés du corps en mouvement. Elle saura décrypter pour vous l’anatomie, la physiologie et la biomécanique appliquée au yoga, vous permettant ainsi de mieux comprendre et optimiser vos pratiques.
Votre lieu de formation
Notre lieu de formation offre une expérience sereine et paisible pour notre groupe, avec des espaces intérieurs et extérieurs, comprenant un grand yoga shala équipé de 110 m² dans la jungle, une piscine à débordement, des terrasses sur le toit et de magnifiques jardins.
Situé au bord du lac, le lieu a été spécialement conçu pour des retraites et des formations. Avec un espace de vie en plan ouvert, des espaces calmes, des espaces de yoga, des jardins, un potager..
Nature et alentours
Situé sur la côte sud du Sri Lanka, notre lieu de formation est niché dans un cadre serein entouré de verdure luxuriante. Notre lieu offre un environnement tranquille et isolé tout en étant central, vous offrant l'équilibre parfait pour votre formation.
À moins de cinq minutes en voiture ou vingt minutes à pied du lieu, vous trouverez la plage de Habaraduwa, une étendue de sable pittoresque idéale pour une promenade paisible. Pour les surfeurs, les plages de surf mondialement connues sont à dix minutes, avec des vagues constantes toute l'année.
Le fort de Galle, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, est à seulement 30 minutes en voiture. Vous y trouverez des options de shopping, de restauration et de tourisme.
Notre lieu de formation est situé à moins de deux heures et demie de l'aéroport international au nord de Colombo. En empruntant la nouvelle autoroute vers notre lieu, vous serez accueilli par des panoramas étendus de la campagne sri-lankaise, un régal pour les yeux et une introduction paisible à votre formation.
Travail préparatoire et la formation théorique en ligne
À votre inscription, vous recevrez une liste de lectures ciblées, invitant à une réflexion approfondie autour des textes fondateurs du yoga, de la philosophie appliquée à l’enseignement contemporain, ainsi que de l’anatomie fonctionnelle et subtile.
À partir du mois d’octobre, vous aurez accès à des cours pré-enregistrés conçus pour :
approfondir la philosophie du yoga et ses applications concrètes dans la posture d’enseignant·e
affiner la compréhension de l’anatomie appliquée au mouvement, aux ajustements et à la prévention des blessures
développer une lecture plus fine du corps, du souffle et du système nerveux
Ces modules en ligne permettent une progression autonome et consciente, tout en encourageant une posture active d’observation, de réflexion et d’intégration dans votre propre enseignement.
Des sessions en direct seront organisées en décembre afin d’échanger avec les formateurs, poser des questions, confronter les expériences de terrain et approfondir les thématiques abordées. Ces temps de partage favorisent un dialogue pédagogique riche et renforcent le lien entre les participant·e·s.
Ce parcours théorique vise à :
consolider et affiner les connaissances existantes
nourrir une réflexion personnelle et pédagogique avancée
préparer une immersion en présentiel avec une base commune, vivante et intégrée
Il permet à chaque participant·e d’arriver à l’immersion avec une compréhension approfondie, une vision claire et une posture d’enseignant·e déjà engagée dans le processus de transformation.
Les modules de la formation
Histoire du Yoga - Approfondissement & Transmission
Ce module propose une lecture approfondie des textes philosophiques du yoga (Yoga Sūtra, Bhagavad Gītā, notions de Tantra et Samkhya) et leur mise en application dans l’enseignement moderne. L’accent est mis sur l’intégration vivante de la philosophie dans les cours, les ajustements, le langage et la posture de l’enseignant·e.
Anatomie Fonctionnelle & Biomécanique Appliquée
Approfondissement de l’anatomie fonctionnelle dans le mouvement, avec une lecture fine des chaînes musculaires, articulaires et fasciales. Ce module vise à affiner l’observation, prévenir les blessures et adapter les postures à des corps variés, y compris dans un contexte de cours collectifs et individuels.
Physiologie & Système Nerveux
Exploration approfondie du système nerveux (sympathique, parasympathique, nerf vague), de la respiration, du stress et de la récupération. Comprendre l’impact du yoga sur les états physiologiques et émotionnels afin de proposer des pratiques régulatrices, sécurisantes et adaptées.
Le Périnée & le Centre
Ce module est dédié à la compréhension fine du périnée, des abdominaux profonds et de la gestion des pressions. Vous apprendrez à intégrer ces notions dans la pratique posturale, le pranayama et la pédagogie, avec une attention particulière portée à la prévention, au post-natal et à la longévité de la pratique.
Introduction à l’Ayurveda
Introduction approfondie à l’Ayurveda appliquée au yoga : doshas, gunas, rythmes, digestion, saisons et constitution individuelle. Ce module permet d’adapter les pratiques de yoga aux besoins spécifiques des élèves, en lien avec leur énergie, leur mode de vie et leur équilibre global.
Méditation & États de Conscience
Approfondissement des pratiques méditatives, des états de présence et de conscience. Ce module explore la guidance de méditations plus longues, plus subtiles, et leur intégration dans des pratiques avancées et des contextes pédagogiques variés.
Pranayama Avancé & Respiration Fonctionnelle
Exploration approfondie des techniques de pranayama, bandhas et respirations fonctionnelles. Vous apprendrez à utiliser le souffle comme outil de régulation du système nerveux, d’ancrage et de transformation.
Séquençage Avancé & Intention Pédagogique
Affinement de l’art du séquençage avec une approche intelligente, intuitive et intentionnelle. Ce module met l’accent sur la construction de cours thématiques, progressifs et adaptés à des publics spécifiques (débutants, avancés, seniors, femmes, sportifs, etc.).
Ajustements Avancés & Art du Toucher Conscient
Développement d’un toucher précis, respectueux et intuitif. Ce module approfondit la lecture corporelle, la qualité de présence, le consentement et l’intelligence du geste dans l’ajustement.
Massage Thaï Yoga
Initiation et approfondissement au Massage Thaï Yoga comme prolongement naturel de l’art du toucher. Vous apprendrez des séquences de base, des principes de posture et de présence, ainsi que l’intégration du massage dans une approche holistique du yoga.
Inversions, Équilibres & Pratiques Avancées
Approfondissement des inversions et équilibres avec une approche progressive, sécurisée et consciente. Ce module met l’accent sur la pédagogie, la confiance, la préparation du corps et de l’esprit.
Éthique, Posture de l’Enseignant·e & Responsabilité
Approfondissement des enjeux éthiques : relation enseignant·e / élève, pouvoir, limites, consentement, inclusion, responsabilité et intégrité dans l’enseignement du yoga contemporain.
Transmission, Voix & Présence
Travail sur la voix, le langage, la présence et l’incarnation de l’enseignement. Ce module accompagne chaque participant·e à affirmer une transmission claire, sensible et alignée.
Karma Yoga & Projet de Transmission
Dans la continuité du 200h, ce module invite à concevoir ou approfondir un projet de transmission ou solidaire, ancré dans les valeurs du yoga et adapté au parcours personnel de chaque enseignant·e.
Journée Type
Chaque journée de la formation est pensée pour être unique, avec un rythme qui équilibre structure et variété, pour une expérience d'apprentissage enrichissante et immersive. Un programme diversifié est essentiel pour optimiser votre progression et vous offrir une immersion complète.
Voici un exemple de ce à quoi pourrait ressembler une journée lors de notre formation :
7 h 30 - 9 h 30 | Pratique du matin
Commencez la journée avec une pratique de deux heures incluant méditation, pranayama, asanas, et exercices de conditionnement physique (étirements passifs, actifs, et renforcement musculaire ciblé). Chaque séance est conçue autour des thématiques du jour, pour favoriser une connexion profonde avec le corps et l’esprit.
9 h 30 - 10 h 30 | Pause petit-déjeuner
Prenez un moment pour savourer un petit-déjeuner nourrissant, vous ressourcer et peut-être même profiter d’une baignade rafraîchissante.
10 h 30 - 13 h 00 | Atelier thématique
Plongée dans un laboratoire de postures, où vous pratiquerez l'enseignement des concepts abordés durant la session du matin. Au programme, exploration de diverses techniques pédagogiques et ajustements physiques pour renforcer votre confiance et vos compétences. Chaque journée présente une thématique différente, couvrant les postures, inversions, équilibres sur les bras, backbends, souplesse et ajustements.
13 h 00 - 15 h 00 | Pause déjeuner et temps libre
La pause déjeuner de deux heures est consacrée au repos, à l'étude ou à la détente. Reposez-vous près de la piscine, offrez-vous un massage, lisez un livre ou faites une sieste, c'est à vous de décider. Vous avez également la possibilité, de réserver un tuk tuk et aller à la plage pendant ce temps libre.
15 h 00 - 16 h 30 | Atelier thématique
Ces ateliers explorent des sujets variés tels que la philosophie du yoga, le yoga prénatal, l’acupression, les rituels de Savasana, et les techniques de massage thaï. Une approche pratique et inspirante pour enrichir votre formation.
16 h 30 - 18 h 30 | Pratique thématique
Chaque après-midi, une seconde pratique vous permet d'expérimenter différentes perspectives, avec des séances de yin yoga, de yoga restauratif, de yoga en duo et d’acro yoga. Ces sessions visent à affiner votre sens du toucher et à découvrir de nouvelles façons d'explorer les postures.
18 h 30 - 19 h 00 | Cercle de clôture
Pour clôturer la journée, nous nous retrouvons pour un cercle de partage. Ce temps d’intégration permet de revenir sur les expériences et les enseignements de la journée, de déposer les ressentis, et de laisser émerger réflexions personnelles et prises de conscience dans un espace d’écoute et de présence.
19 h 00 et au-delà | Dîner et temps libre
Après le dîner, profitez de la soirée pour vous détendre avec vos camarades. Une sélection de livres est à disposition, et certains soirs, des projections de films ont lieu dans le shala de yoga.
Ce calendrier donne une structure générale, mais des surprises et activités variées sont régulièrement intégrées pour rendre chaque journée engageante et vivante. Nous restons attentifs à maintenir un équilibre entre structure et flexibilité pour une expérience complète et harmonieuse.
Yoga Shala
Notre espace de yoga est conçu en gardant à l'esprit l'environnement d'enseignement parfait. L'espace ouvert et surélevé est niché parmi les arbres, un cadre idéal pour une pratique paisible et concentrée. Il s'agit d'un espace ouvert magnifique et fonctionnel qui s'intègre parfaitement à l'environnement naturel. Le shala offre une superficie totale d'enseignement de plus de 110 mètres carrés, pouvant accueillir confortablement jusqu'à 40 élèves. Nous aurons donc tout l’espace nécessaire pour accueillir notre petit groupe.
Le shala de yoga est équipé de plus de 30 blocs en bois, de 30 blocs en mousse, 25 tapis de yoga naturels de haute qualité, 20 bolsters. 20 sangles longues, un projecteur intégré, 2 tableaux blancs et marqueurs, un Gong et des stores en bambou.
Les repas
Chaque jour, vous profiterez de trois délicieux repas végétaliens, soigneusement préparés par nos chefs talentueux pour nourrir votre corps et votre âme. Nous croyons qu'une alimentation saine est une partie intégrante de toute pratique du yoga et nous nous efforçons d'offrir la nourriture la plus saine possible.
La cheffe Elspeth Humm, a conçu notre menu et formé l’équipe de cuisine. Le menu a été élaboré pour être végétalien, saisonnier et équilibré en intégrant autant que possible les produits du potager de la maison. Le menu végétalien un mélange de cuisine occidentale et sri lankaise. Nous utilisons autant d'ingrédients locaux et cultivés dans notre potager que possible.
Ce menu est flexible, alors nous pouvons l'ajuster selon vos besoins spécifiques. Si vous avez des préférences alimentaires, intolérances et allergies, faites-le nous savoir et nous pouvons facilement apporter des modifications.
Exemple des repas d’une journée :
Petit déjeuner : Pancakes à la banane, beurre de cacahuète maison, fruits frais et miel de kithul.
Déjeuner : Aubergine grillée, tofu façon "sin carne" et une salade de couscous épicée.
Diner : Riz Sri Lankais, curry de légumes et des salades locales.
Des fruits sont disponibles toute la journée, et nous proposons également des smoothies et des collations dans notre café sur place.
Votre hébergement
Toutes les options d’hébergements offrent une magnifique vue sur le lac.
Différentes chambres sont proposées en fonction de vos envies et des moyens de chacun :
Chambre partagée à quatre : lits individuels, grande terrasse, vue sur le lac, grande salle de bain
Chambre partagée à trois : lits simples individuels, balcon vue sur le lac. grande salle de bain
Chambre partagée à deux : vue sur lac, deux lits king size, grande salle de bain
Chambre privative : vue sur lac, lit king size et terrasse
Tarifs
Tarif early bird : avant le 01 MARS
2600 € : la formation
Cela inclut la formation 25h à Paris ou à Bordeaux (tarif : 500 €).
Si vous avez déjà suivi cette formation, le tarif total sera de 2 400 €.
À partir de 1900 € : le logement et les repas
Tarif À partir du 01 MARS
2900 € : la formation
Cela inclut la formation 25h à Paris ou à Bordeaux (tarif : 500 €).
Si vous avez déjà suivi cette formation, le tarif total sera de 2 400 €.
À partir de 2000 € : le logement et les repas
Le tarif n’inclut NI VOS frais de transport, ni les livres COMPLÉMENTAIRES AU manuel de formation.
Un acompte est demandé pour finaliser votre inscription.
Un paiement en plusieurs fois SANS FRAIS est PROPOSÉ.
Activités optionnelles
Il y a de nombreuses activités supplémentaires à faire avant et après votre formation ou pendant votre journée repos :
Massages ayurvédiques
Leçons de surf
Cours de cuisine
Excursion dans le célèbre parc national de Yala
Massages
Nous disposons de spécialistes en Ayurveda sur place pour des massages ayurvédiques relaxants. Ainsi que de praticiens spéciaux sur demande comme Shawn Roche, un physiothérapeute hautement qualifié passionné par l'accompagnement des individus dans leur parcours de yoga. Avec un diplôme avancé en physiothérapie de l'Institut international des sciences de la santé au Sri Lanka, une maîtrise en sciences de l'avancement de la pratique en physiothérapie de l'Université de Coventry au Royaume-Uni, et une certification en thérapie manuelle orthopédique de l'Académie Virtued en Inde, les compétences de Shawn en bandage kinesio, massage sportif et manipulation vertébrale font de lui un atout inestimable pour votre bien-être. Shawn pratique le massage thérapeutique et travaille en étroite collaboration avec nos instructeurs de yoga pour vous aider nos invités à atteindre votre plein potentiel et prévenir les blessures.
Les réservations peuvent être faites sur place.
Questions
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m’envoyer un e-mail à lisa.donnadieu@gmail.com
Nous pouvons également convenir d’un rendez-vous téléphonique pour répondre à toutes vos questions ou un appel en visio pour nous rencontrer.
Pré-inscriptions
Les pré-inscriptions sont ouvertes. Une fois votre formulaire rempli, vous serez recontacté dans les plus brefs délais pour finaliser votre inscription et garantir votre place.
Tarif réduit early birdy jusqu’au 15 février uniquement.
Un paiement en plusieurs fois est possible et jusqu’à sept fois sans frais.
Le versement d’un acompte est demandé pour sécuriser votre place.
Les places sont limitées.
Promotion 2024
Témoignages
Découvrez le témoignage des élèves de le formation de novembre 2024.
« Le 200H Nidhyana Yoga conduit par Lisa est beaucoup plus qu’une formation professorale traditionnelle : c’est un véritable voyage à la découverte des lumières du Hatha Yoga entre tradition et modernité avec pour objectif de nous révéler à nous même nos qualités d’enseignement et de transmission. Le chemin est rigoureux comme se doit l’être la pratique : Lisa avec passion et bienveillance nous enseigne avec beaucoup de méthodologie les alignements et les ajustements dans chaque posture, dont la compréhension est nécessaire pour construire un cours de Yoga qui fait sens. La formation comprend également chaque jour un atelier de pratique à thème, souvent absent des 200H traditionnels, mais qui pourtant permet de parfaire notre vision de ce que peut être un enseignement -mêlant avec intelligence et intégrité- tradition et modernisme pour mieux s’inscrire dans le présent. Lisa s’est également entourée pour l’enseignement du cursus philosophie du Yoga et Anatomie de deux formidables personnes : Sita et Judith. Qui auront chacune la facilité déconcertante de vous parler de leur domaine d’expertise avec des mots et des métaphores simples pour rendre accessible ce qui peut paraître le plus ardu dans le cursus ! Enfin cette formation ne serait pas le joyau qu’elle est si elle ne se déroulait pas 15 jours en immersion au Sri Lanka dans un lieu hors du temps au milieu de la jungle. Lisa accorde toujours une attention particulière au choix de ses lieux de retraite et ce lieu de formation ne pourra pas vous laisser indifférent. Entourés par les bruits des oiseaux, des singes, de la nature environnante, les yeux rivés sur l’horizon du lac qui se déroule à nos pieds par-delà la piscine à débordement, baignés par la douceur et la lumière des lieux, tout invite à la contemplation et la sérénité pour une expérience des plus transformatrice. Vraiment. Quelques surprises dont Lisa a le secret (!) nous ont également permis lors de cette immersion de toucher à des concepts comme la Bhakti Yoga ou le Karma Yoga de façon originale avec des souvenirs gravés à jamais dans nos cœurs. Déjà professeur de yoga depuis de nombreuses années, je ne peux que recommander la formation Nidhyana Yoga que vous soyez déjà professeur ou non. Elle s’adresse à chacun. Laissez-la vous appeler, vous ne serez pas déçu. Je souhaitais déconstruire mon enseignement et revenir au berceau du Hatha Yoga pour replonger avec délice dans sa tradition mais avec ce twist de modernisme qui caractérise l’enseignement de Lisa. J’y ai rencontré des âmes merveilleuses, succombé à la magie de l’atmosphère des lieux, de ses hôtes charmants, je me suis laissée porter par mon intuition durant cette immersion m’en remettant complètement à la vision de Lisa. Et quel cadeau ! Le plus beau très certainement que vous puissiez vous faire. J’en suis revenue grandie dans mon enseignement, avec une vision très claire de mes aptitudes qui rendent unique ma transmission du yoga et avec une sérénité d’éléphant sur mon futur.
»
« L’enseignement de Lisa est à nul autre pareil. Son approche du yoga est incroyablement riche et complète, sa pédagogie et son apprentissage tellement précieux que se former auprès d’elle est une chance. Elle croit en chacun de nos potentiels et nous conduit à explorer nos possibles en progressant continuellement. Sa rigueur, sa générosité et son envie de transmettre le yoga à travers l’alignement, le ressenti et la discipline sont uniques. Je n’aurai pu rêver meilleure professeure de yoga pour m’accompagner et me guider sur ce chemin. Je garde de notre formation au Sri Lanka un souvenir merveilleux et durable, un moment très marquant dans ma vie qui me suivra longtemps. »
« Un rêve qui devient réalité, le yoga, ce n’est pas juste ce qu’on fait sur le tapis. c’est une façon de vivre, de se connecter à soi-même et aux autres, de trouver de l’équilibre dans chaque moment de la vie, de s’écouter, de s’aimer, de croire et d’avoir confiance en soi. C’est la beauté d’accepter qui on est, de se donner la permission d’être vulnérable et de grandir chaque jour. J’ai choisi de faire ce rêve une réalité, de me lancer, de me faire confiance. et ça vaut tellement le coup.. je suis tellement fière un immense merci à ma professeure Lisa Donnadieu, la meilleure du monde!!! Passionnée, douée mais surtout si inspirante merci pour ton énergie, ta patience et pour nous avoir poussés à aller toujours plus loin. Best formation ever. Le Sri Lanka, ce pays magique, ses paysages, son énergie, ses habitants. Ce lieu a marqué mon coeur à jamais.
»
« Je n’aurais pu espérer meilleure formatrice que Lisa Donnadieu. Avec sa formation Nidhyana Yoga, Lisa nous a amené à nous dépasser, mais aussi à plonger au plus profond de nous même, au cœur de notre unicité, de notre intuition. Il me faudra encore un temps pour laisser infuser tout cela. Avec le respect de la notion de « maître à élève », j’ai à cœur de faire bon usage de cet enseignement riche et exigeant qui m’a été transmis avec générosité. Cet équilibre entre force et souplesse, entre féminin yin et masculin yang. Merci à toi Lisa. Cette formation, est également une magnifique expérience humaine où j’ai trouvé des femmes extraordinaires, toutes différentes, spéciales et magnifiques, de futures professeurs de yoga extraordinaires et de très belles personnes. Enfin, j’ai eu la chance de rencontrer les talentueuses Solenne Jakovsky, Marion Colombiani et Tara Levy. Leurs photos, images, vidéos sont des trésors, ce sont des magiciennes. L’expérience est dans mon esprit, et je dois avouer que mon cœur et mon âme sont encore à l’autre bout de la planète au moment où j’écris ces quelques mots, mais ces femmes incroyables ont permis de cristalliser ces moments, toujours avec tant de bienveillance : Seule, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin. Merci la vie »
« J’ai eu la chance de suivre à la fois la formation 200h et le module de 25h avec Lisa. Une expérience profondément transformatrice, riche en enseignements et en humanité. Merci du fond du cœur 💗 »
« Formation de yoga 200h faite avec Lisa au Sri Lanka. J’ai beaucoup aimé la qualité de son apprentissage centré sur l’intuition. Lisa est très engagée et fait les choses avec le cœur. J’ai surtout aimé la diversité des cours qui m’a permis de découvrir toutes les facettes du yoga et d’avoir une formation à la fois physique mais aussi spirituelle. J’ai particulièrement appréciée les conseils sur les assists et l’art du toucher. Je recommande ! »
Une ancienne élève à la formation 200h partage son parcours depuis la fin de l’immersion. Elle raconte ce qu’elle a retiré de cette expérience, comment elle a commencé à enseigner, les défis rencontrés, sa vision pour la suite et ses précieux conseils pour celles et ceux qui envisagent à leur tour de se lancer dans cette aventure.
