YOGA EN ENTREPRISE
Les cours de Yoga permettent à une équipe de vivre ensemble un moment unique autour d’une pratique corporelle relaxante.
Ces sessions peuvent se dérouler à tout moment de la journée, notamment pendant la pause déjeuner ou en fin de journée.
Le cours peut durer 1h ou 1h30, à définir avec les organisateurs.
Les entreprises avec lesquelles je travaille :
SÉMINAIRES & CONVENTIONS
J’anime également des ateliers lors de vos conférences, séminaires et team building d’entreprise.
Ces ateliers, axés sur la Respiration, la Méditation Pleine Conscience et le Réveil Musculaire offrent les outils pour :
Améliorer sa concentration grâce à la respiration.
Mieux gérer son énergie et les situations de stress afin de gagner en efficacité.
Développer certaines capacités cognitives : attention, concentration, créativité et innovation.
Les exercices physiques et respiratoires de ces ateliers ne necéssitent aucun équipement et la tenue de travail convient.
Témoignages
“Le cours de yoga avec Lisa est un moment que j’attends chaque semaine avec impatience :) Lisa s’adapte à votre niveau, vous fait vous dépasser et toujours dans la bonne humeur. Continue comme ça!”
“Lisa est dynamique, pétillante qui motive et qui donne envie d’apprendre et de s’améliorer dans la pratique du yoga.
Lisa nous donne des cours au sein de notre société Lederer Max&Moi et les salariés attendent avec impatience son cours le mercredi soir !”
“Je fais des cours avec Lisa avec mes collègues dans nos locaux une fois par semaine. J’adore les cours avec Lisa ! Elle nous fait découvrir le yoga, et elle nous pousse d’aller un peu plus loin à chaque cours. C’est un des moments le plus agréable de ma semaine au boulot :)”