Retraite de Yoga à Majorque
Date : Samedi 15 au Mercredi 19 Août 2026
Lieu : Île de Majorque, Espagne
Durée : 5 jours / 4 nuits
Professeur : Lisa Donnadieu
Type de pratiques : Vinyasa, Yin, Hatha, Ateliers
Une expérience en plein cœur des paysages sauvages
Vivez une parenthèse lumineuse au cœur de l’été
L’été à Majorque révèle la beauté brute de l’île : les eaux turquoise, la chaleur enveloppante, les paysages minéraux et les senteurs méditerranéennes.
Au cœur d’un Majorque vibrant et ensoleillé, cette retraite est une invitation à vous ressourcer, à recharger votre énergie et à vivre une expérience profonde de détente, de mouvement et de reconnexion à vous-même.
Un lieu conçu pout votre détente
Cachée au cœur de la campagne préservée de Majorque, notre lieu de retraite est un refuge intime où la nature, la beauté et la tranquillité se rencontrent. Au bout d’un chemin de terre sinueux, la finca se révèle, entourée d’oliviers centenaires et ouverte sur les collines dorées de l’île. Ici, tout invite à ralentir, à respirer, à revenir à soi.
Pensé comme un lieu de vie autant qu’un sanctuaire, ce havre célèbre l’abondance, la créativité et l’art de prendre son temps. Chaque espace a été façonné avec intention, mêlant matières naturelles, objets rapportés de voyages et touches personnelles, offrant au lieu une âme chaleureuse, inspirante et profondément vivante.
Au cœur de la finca, la piscine au sel à débordement s’étire face à la vallée, dévoilant une vue spectaculaire sur la nature. Plusieurs espaces paisibles sont disséminés autour du domaine pour profiter du soleil, du silence ou d’un moment de solitude, tandis que deux terrasses ouvertes invitent à se poser, lire, contempler… ou simplement savourer la douceur du lieu.
Cours de Yoga
Les cours de yoga sont répartis harmonieusement sur les cinq jours et dispensés par Lisa.
Les cours sont accessibles à tous, et personnalisés selon le niveau et l’énergie de chaque participant :
Des modifications seront proposées pour simplifier la pose ainsi que des variations pour au contraire aller plus loin ; chacun travaille à son rythme et son niveau d'énergie.
Nous prendrons le temps de décomposer les postures et faire de courtes pauses.
Nous travaillerons régulièrement à deux pour travailler l’anatomie et ainsi prendre conscience du corps.
Les élèves seront encouragé à se dépasser mais chacun reste libre de l’intensité de sa pratique.
Les cours de Lisa sont une invitation à cultiver la paix intérieure, la force et la flexibilité de votre corps et de votre esprit.
Ateliers
Ouverture des Hanches
Les hanches, souvent négligées dans notre quotidien sédentaire, peuvent devenir raides et tendues, entraînant des inconforts physiques et émotionnels. Cet atelier est conçu pour vous aider à libérer la tension accumulée, à améliorer la flexibilité et la mobilité de vos hanches et à favoriser un sentiment de bien-être général.
Partner Yoga
Pendant cet atelier, nous travaillerons en duo. Nous travaillerons avec le poids du partenaire pour aller plus loin, comme si vous receviez des ajustements constants. En étirant vos niveaux de confiance et en renforçant votre communication, nous communiquerons principalement de manière non verbale pour approfondir notre conscience corporelle.
Inversions
Les inversions sont une catégorie d'asanas qui placent votre tête en dessous de votre cœur, inversant ainsi votre corps. De nombreux yogis ressentent une certaine peur lorsqu'on leur demande de se mettre à l'envers. Pendant cet atelier, nous décomposerons les postures depuis le sol afin de comprendre leurs fondations. L’atelier est conçu pour renforcer progressivement votre confiance et préparer votre corps étape par étape. Nous travaillerons également en duo, en utilisant le mur et des accessoires.
Acro Yoga
L’acro yoga est une pratique qui combine le yoga, les acrobaties et le massage thaïlandais pour développer la confiance, la force et la connexion. Une forme de yoga ludique et thérapeutique visant à surmonter vos peurs, renforcer et étirer votre corps dans un environnement sécurisé.
Majorque, terre de lumière et de calme
Située au cœur de la Méditerranée, Majorque révèle une nature préservée où les collines dorées, les oliveraies centenaires et les vastes paysages ruraux composent un cadre idéal pour une retraite de yoga. Loin de l’agitation des côtes touristiques, l’intérieur de l’île offre une tranquillité enveloppante, propice à la détente, à l’introspection et au retour à soi.
Ici, la lumière joue un rôle essentiel : elle sculpte les reliefs, réchauffe les pierres, révèle les nuances de vert et d’or. Le cadre invite à ralentir naturellement, à respirer plus profondément, à se laisser toucher par la simplicité et la beauté du vivant.
Nichée au bout d’un chemin de terre sinueux, notre lieu de retraite s’ouvre sur des panoramas expansifs où la nature semble infinie. Entouré d’oliviers, de jardins parfumés et de silence, ce lieu offre une atmosphère de paix qui accompagne chaque instant.
Pendant cette retraite, vous aurez l’occasion de découvrir la douceur de la campagne majorquine, d'explorer les paysages environnants lors de balades ou moments méditatifs, et de pratiquer le yoga en plein air, bercés par le vent, le soleil et la lumière unique de l’île.
Entre les sessions de yoga, les moments au bord de la piscine à débordement, les repas inspirés du potager et les espaces de repos éparpillés sur le domaine, vous pourrez choisir de vous laisser totalement porter par la quiétude du lieu… ou d’opter pour des activités complémentaires, selon vos envies.
Cette retraite à Majorque est avant tout une invitation à la douceur, à la reconnexion et au ressourcement, portée par la beauté simple et généreuse de l’île.
Convivialité & inclusivité
Nous valorisons la diversité et la préciosité des échanges.
Que vous soyez un homme ou une femme à la recherche d'une expérience de yoga individuelle ou que vous veniez en couple, en famille ou entre amis, nous vous accueillerons avec chaleur et convivialité.
Notre intention est de cultiver une atmosphère inclusive où chacun se sent à l'aise et inspiré.
Les francophones et les anglophones sont les bienvenus.
Notre cheffe
Nina est une cheffe passionnée originaire d’Amsterdam, dont l’amour pour les ingrédients frais et locaux s’exprime pleinement dans ce lieu. Formée au cœur de la scène culinaire vibrante d’Amsterdam, elle a affiné son savoir-faire en travaillant en restauration, développant une profonde sensibilité pour la cuisine de saison et l’art du goût.
Elle a également partagé son expertise à travers des magazines, en proposant recettes et conseils qui reflètent sa créativité et son attachement au produit juste.
Aujourd’hui, entièrement investie dans l’aventure familiale du lieu, Nina crée des menus inspirés des offrandes de la terre, avec une affection particulière pour la cuisine végétarienne, les légumes et les influences du monde entier. Elle célèbre les couleurs vibrantes, les saveurs franches et les textures variées.
Pour Nina, un repas commence toujours par les meilleurs ingrédients — les plus frais, les plus authentiques. Sa joie est de les transformer en expériences nourrissantes, généreuses et mémorables pour chacun de ses invités.
Une alimentation équilibrée
Les repas sont entièrement végétariens et préparés avec amour. L’esprit de la cuisine de Nina est clair : saine, gourmande, créative et colorée. Chaque plat célèbre les produits bruts, frais et de saison, soigneusement sélectionnés, non transformés et sans aucun conservateur ni additif.
Chaque jour, Nina s’inspire des produits du jardin. Les menus suivent les offres de la saison : dix planches de cultures regorgent d’une incroyable variété d’herbes et de légumes, et le jardin est entouré de soixante arbres fruitiers différents, offrant une abondance naturelle qui se retrouve dans chaque assiette.
Nina transforme ces ingrédients en expériences culinaires nourrissantes et mémorables, où chaque repas devient un moment de plaisir et de partage, en parfaite harmonie avec l’énergie du lieu.
Votre chambre
Afin de rendre votre séjour le plus confortable et accessible possible, nous offrons deux types d’hébergement :
Chambre individuelle
Chambre double avec lits séparés
Les draps et serviettes de bain sont fournis.
Inclus
Quatre nuits et cinq jours DANS notre magnifique finca PRIVATISÉe
Quatre déjeuners & Quatre dîners
cours et ateliers de yoga avec lisa
Cercle d’ouverture & Cercle de clôture
Tirage de l’oracle
Matériel de yoga
Wifi
Accès et transport
Notre lieu de retraite se situe à moins de 30 minutes de l’aéroport de Palma de Majorque.
Un service de taxi sera proposé pour vous conduire depuis l’aéroport jusqu’au lieu de retraite.
Vous serez mis en contact avec les autres participants afin de vous organiser entre vous pour vos transports (location d’un véhicule ou partage d’un taxi).
Arrivées et départs
Vous pouvez arriver à partir de 16h le premier jour.
La retraite se terminera après le brunch le dernier jour.
Les chambres et la maison devront être libérées à 11h.
Réservations
Merci de remplir ce formulaire pour recevoir le détail des hébergements et des tarifs associés.
Vous serez recontacté très prochainement pour choisir votre hébergement et finaliser votre inscription.
Un paiement en plusieurs fois sans frais est proposé.
Lisa ♡
Quelques avis …
« La pratique du yoga avec Lisa est centrée sur l’écoute, le partage, la confiance, mais aussi l’échange et le challenge. En bref, la recette de la prof parfaite ! Que ce soit en retraite dans les vignes, au pied d’un moulin ou en cours à Paris, j’en reviens toujours plus & mieux alignée. Merci Lisa »
« Je voulais partager quelques mots pour te dire que le travail que t’as fait avec notre petit groupe a été vraiment incroyable. Depuis mon retour à Paris je me sens recentrée, très positive vers toutes situations, je me sens très chanceuse d’avoir rencontré des femmes aussi inspirantes. Ma pratique a vraiment changé, je pense beaucoup plus aux détails, je profite du moment pour moi Merci encore un fois pour ton attention des détails, pour avoir trouvé un endroit aussi magique et toutes tes attentions envers nous. »
« Un énorme merci à Lisa pour cette retraite à Marrakech dans un cadre somptueux. Lisa est une prof extraordinaire, rigoureuse et passionnée. Le partage et la bienveillance font parties intégrantes de sa pratique et se fut un réel bonheur de passer quelques jours dans ce cocon marocain.
Un moment idéal pour se recentrer, pratiquer le yoga dans un cadre idyllique et faire de magnifiques rencontres. »
« J’ai effectué une retraite de yoga à Marrakech avec Lisa et que dire ? Quel moment incroyable , bouleversant, entre femmes. De très belles rencontres et des moments inoubliables. Je suis rentrée sur Marseille apaisée et prête à affronter ma nouvelle vie . Merci à toi et hâte de revenir . »
« Apprendre à pratiquer le yoga, véritablement, sous toutes ses coutures. Tout en douceur, Lisa nous pousse à nous dépasser afin d’être toujours un peu plus fier de soi ! Les retraites à ses côtés sont également des parenthèses de bonheur ! Lisa nous transmet volontiers son savoir faire et son amitié de tout son coeur ! Merci Lisa »
« Découverte du yoga grâce à Lisa. Prof très à l’écoute et bienveillante, qui sait s’adapter au niveau de chacun. Super expérience ! »
« Je voulais te remercier sincèrement pour cette retraite de yoga, ce moment suspendu, cette parenthèse pour le corps, l’âme et l’esprit. Merci pour cette rencontre. Merci de m’avoir fait découvrir cette pratique de cette manière, avec douceur, bienveillance et passion. J’espère pouvoir prolonger cette expérience à Paris. »
« Lisa est une professeure de yoga très attentionnée et à l’écoute de ses élèves.
Elle veille, dans chacun de ses cours, à la précision des mouvements et nous guide pour mieux comprendre et ressentir les sensations procurées par les postures. En une semaine de retraite, j’ai pu revoir mes bases et être davantage alignée et ancrée sur mon tapis de yoga !
Merci Lisa »
« Je tenais à te remercier pour cette merveilleuse retraite d’abord, pour ta gentillesse incomparable, ta bienveillance et ton énergie.
Je m’apprête à décoller avec un sentiment d’extrême gratitude pour ces jours passés ensemble, ces heures de pratique, ces rencontres, ces échanges, encore merci d’avoir rendu cela possible. »
« J’ai fait deux stages de yoga avec Lisa (Yoga & Spa et Marrakech) ainsi que de nombreux cours à Paris.
Lisa est une enseignante exceptionnelle. Très appliquée. Elle se forme en permanence pour proposer le meilleur.
Elle adapte ses cours à chacun. Une merveilleuse rencontre yogi... »
« La retraite “Yoga & Spa” organisée par Lisa était tout simplement parfaite ! Je ne peux que recommander la douceur, l’attention et la pédagogie de Lisa qui font d’elle une super professeure de Yoga.
Une expérience que je compte bien renouveler à l’occasion d’une nouvelle retraite mais aussi en cours particulier à Paris. »
« Lisa transmet merveilleusement bien sa passion du yoga. Elle est tout simplement la meilleure prof de yoga avec qui j’ai pratiqué ! »
« En mai 2022, j’ai eu l’occasion de participer à une retraite yoga organisée par Lisa à Marrakech. J’avais besoin de me recentrer sur moi, de retrouver un lien avec mon corps et mon esprit à ce moment là de ma vie où j’avais de grandes décisions à prendre. Ce séjour a non seulement eu l’effet escompté, mais en plus j’y ai fait la connaissance de personnes merveilleuses ❤️ un superbe souvenir de ce séjour dans une bulle de bien être. Merci Lisa pour ce moment »
« Merci mille fois Lisa et merci à vous toutes respectivement. C’était plus qu’apaisant et stimulant de vivre ces moments à vos côtés. »
« Je n’ai pas les mots pour décrire ces quelques jours si ce n’est qu’ils ont été au delà de toute espérance. »
« J’ai fais la retraite de Yoga au Maroc avec Lisa. Je suis arrivée en ne connaissant pas très bien cette pratique et je suis ressortie de cette semaine reposée et reboostée à bloc !! Lisa est vraiment une super prof, attentive, douce et pleine de good vibes!
J’ai adoré cette retraite et j’ai repris des cours avec elle après ça, je recommande vivement à tout le monde, les novices comme les confirmés ! »
« La retraite de Yoga au Maroc était une expérience très enrichissante. Lisa enseigne non seulement la bonne technique des asanas mais aussi la philosophie derrière la pratique du yoga dans un cadre de détente . Lisa est toujours engagée à améliorer la pratique de ses élèves.
Je recommande fortement. »
« Lisa enseigne le Yoga avec bienveillance et douceur. La formation 25h “souplesse et alignement” en janvier était une très belle expérience, riche en enseignements, conseils et découvertes.
Ses cours sont rythmés d’une main de maître entre assouplissements, flows énergiques, écoute de son corps ... Je reviens de chaque cours bien heureuse et ressourcée ! »
« Je pratique avec Lisa depuis 4 ans et chaque cour est une joie. Elle est rigoureuse, adapte la pratique, fait tous les ajustements nécessaires. Sa bienveillance, sa formation, son énergie fait de ses cours, ses ateliers, ses retraites une expérience unique. »