Pourquoi choisir le Sri Lanka pour votre formation yoga 200h ?
Pourquoi avons-nous choisi le Sri Lanka pour l’immersion de notre formation yoga 200h ?
Lorsque nous avons imaginé la formation 200h Nidhyāna Yoga, nous voulions offrir bien plus qu’un programme de certification. Nous voulions créer une expérience transformatrice, à la fois humaine, sensorielle et profondément ancrée dans la nature. C’est dans cette vision que le Sri Lanka s’est imposé comme une évidence.
Un choix de cœur, guidé par l’expérience
Pendant longtemps, j’ai rêvé de créer une formation en Inde. Ce pays m’a profondément touchée, inspirée, bousculée. Mais à chaque voyage, mon expérience a été intense, parfois trop : je suis souvent tombée malade, et j’en suis parfois revenue épuisée – par le bruit, la foule, l’agitation, la pollution.
En cherchant un lieu, je voulais retrouver ce que j’aimais dans le Kerala : un climat tropical, une culture ayurvédique vivante, une spiritualité omniprésente et des repas simples, végétariens et savoureux.
Et c’est le Sri Lanka qui a coché toutes les cases – avec une douceur supplémentaire. Je m’y sens bien. Profondément bien. Le rythme est plus calme, les gens sont d’une gentillesse rare, la nature est préservée, et tout invite à ralentir.
Le Sri Lanka : un écrin de nature, entre océan et jungle
Situé au sud de l’Inde, le Sri Lanka est une île baignée par l’océan Indien, célèbre pour ses paysages luxuriants, sa douceur de vivre et sa spiritualité omniprésente.
C’est un lieu idéal pour :
Se déconnecter de l’agitation quotidienne
Se reconnecter à soi-même
Plonger pleinement dans la pratique du yoga
Une culture proche de l’Inde… avec plus de sérénité
Le Sri Lanka partage de nombreux points communs culturels avec l’Inde : spiritualité, temples, rituels, cuisine végétarienne, médecine ayurvédique…
Mais il offre un cadre beaucoup plus doux pour les occidentaux :
✅ Moins de pollution et de bruit
✅ Plus de propreté dans les lieux publics
✅ Un vrai sentiment de sécurité, jour et nuit
✅ Une atmosphère plus fluide, sans surcharge sensorielle
Une immersion totale, loin des distractions
Le choix du Sri Lanka n’est pas seulement géographique. Il est symbolique. Il incarne l’idée d’un retrait du monde extérieur pour mieux explorer son monde intérieur.
Durant l’immersion :
Pas de stress, pas de métro, pas de mails urgents
Une communauté bienveillante et soudée
Des journées rythmées par les pratiques, les enseignements et les temps de silence
Un lieu pensé pour la formation, comme nulle part ailleurs
J’ai choisi un lieu entièrement dédié à la formation et à la transmission, conçu pour soutenir en profondeur le processus d’apprentissage.
Un shala extérieur de 500 m², mais protégé du soleil et de la pluie, avec ventilation
Deux équipes de chefs : trois personnes pour les petits-déjeuners et déjeuners, trois autres pour les dîners – une cuisine saine, végétarienne et savoureuse
Un manager present sur place toute la journée pour superviser les équipes
Un potager sur place, entretenu par un jardinier qui cultive une grande partie de ce que nous mangeons
Une équipe sécurité présente 24h/24 pour veiller sur le lieu, discrètement mais efficacement
Un staff local disponible pour organiser tuktuks, soins, massages, excursions
Une équipe logistique (2 personnes) dédiée à la salle de pratique et au matériel : yoga props, mandalas de fleurs, tableau, projecteur…
Toutes les chambres avec vue imprenable sur le lac, dans un cadre apaisant, propice au repos et à l’introspection
Une équipe ménage pour s’occuper de vos chambres tous les jours pendant votre pratique matinale
À seulement trente minutes de la ville de Galle, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO
À seulement trente minutes de temples hindous et bouddhistes magnifiques, ce lieu baigne aussi dans une atmosphère spirituelle, qui nourrit la pratique autant que le cœur
A seulement cinq minutes de la plage
Un médecin disponible pour des consultations sur place si besoin et un hôpital réputé à seulement trente minutes en voiture
Un lieu a seulement 2h de l’aéroport international de Colombo par une autoroute
C’est un lieu pensé avec soin, intention et amour. Un lieu comme on en trouve très rarement. Un lieu qui soutient, nourrit, inspire.
La magie des éléments
Chaque jour, vous pratiquerez face à l’eau, entouré·e de végétation tropicale. Vous marcherez pieds nus, sentirez le vent sur votre peau, observerez les couchers de soleil depuis le shala…
Parce que le yoga ne se limite pas à un tapis : c’est une connexion à tout ce qui est vivant. Et le Sri Lanka nous offre cette expérience dans sa forme la plus pure.
Un espace pour se transformer
Cette formation est un voyage vers vous-même. Et pour qu’un voyage soit initiatique, il a besoin d’un cadre fort.
Le Sri Lanka est ce cadre.
Nous l’avons choisi pour vous permettre :
D’oser sortir de votre zone de confort
D’intégrer les enseignements profondément, sans distractions
De vivre une expérience humaine intense, au-delà de la technique
Nous avons choisi le Sri Lanka pour l’immersion de notre formation yoga 200h parce que nous croyons que le lieu compte.
Il soutient le processus. Il inspire. Il transforme.
Et parce que le yoga n’est pas qu’une discipline, c’est une manière d’habiter le monde. Et ici, tout vous invite à en faire l’expérience.
📅 Prochaine formation 200h certifiée Yoga Alliance
🗓️ Janvier 2026
📍 Au bord d’un lac sacré, Sri Lanka
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