Manifesto : Mon engagement et mes valeurs dans l’animation de retraites de yoga
Manifesto : Mon engagement et mes valeurs dans l’animation de retraites de yoga
En tant que professeure de yoga et animatrice de retraites, ma mission est de créer des espaces où la transformation, le bien-être et l’apprentissage se rencontrent, offrant à chaque participant l’opportunité de se reconnecter à soi-même.
Mon engagement repose sur des expériences authentiques et profondes, construites autour des principes d’intégrité, de respect mutuel et de transparence.
Au cœur de ma démarche se trouvent la bienveillance et la clarté : je m’efforce de cultiver des relations professionnelles alignées sur ces valeurs, afin de toujours offrir le meilleur à mes élèves.
Chaque partenariat que je noue – avec un lieu, un chef, un masseur, une photographe ou un intervenant – repose sur une éthique de travail claire, une communication honnête, et une rémunération juste. Je défends un modèle de collaboration respectueux, équitable et durable, où chacun·e se sent valorisé·e dans son rôle.
Créer un espace de sécurité physique, émotionnelle et énergétique
Dans mes retraites, vous êtes libre d’être vous-même. Libre de parler, de vous taire, de vous reposer, d’explorer.
Je veille à poser un cadre solide et sain, particulièrement dans les cercles de partage, afin d’éviter toute dérive vers une forme de "thérapie sauvage".
Il ne s’agit jamais d’exiger ou d’encourager des confidences intimes, mais d’ouvrir un espace d’écoute, dans le respect des besoins de chacun·e.
Une retraite est avant tout un retrait : un espace pour respirer, méditer, se recentrer.
Le silence est autant le bienvenu que la parole.
Loin des injonctions ou des images idéalisées du yoga, mes retraites sont des espaces humains, sensibles, parfois bruts, toujours sincères.
Proposer une pratique incarnée, respectueuse du corps et de ses limites
Je ne crois pas aux postures parfaites, je crois au ressenti juste.
Mon approche du yoga est fonctionnelle, fluide et intuitive, nourrie de biomécanique, de danse, de pratiques somatiques et d’observation fine.
Chaque pratique est pensée pour s’adapter à vos besoins, pour vous faire progresser avec intelligence, douceur et précision – sans jamais forcer ou brusquer.
Créer des expériences profondes, qui laissent une trace
Une retraite de yoga, ce n’est pas seulement pratiquer deux fois par jour. C’est vivre ensemble, ralentir, respirer, partager. C’est laisser tomber les masques, se reconnecter à l’essentiel.
Je choisis soigneusement les lieux, partenaires, chefs, masseurs, intervenants, pour que tout dans l’expérience soit cohérent, nourrissant et aligné.
Chaque détail compte : la qualité des repas, la beauté du silence, la chaleur d’une couverture au bon moment.
Prendre soin du groupe… sans oublier l’individu
Je veille à ce que chacun·e se sente vu·e, écouté·e, respecté·e. Je suis là pour répondre aux besoins individuels, tout en gardant une lecture fine de la dynamique collective.
Je crois à la puissance du groupe pour nous soutenir, nous révéler, nous transformer. Et je crois aussi que chaque personne a son rythme, ses peurs, ses élans – et qu’il est précieux de les honorer.
On peut vivre une retraite profondément bouleversante, sans jamais prendre la parole en cercle, simplement en étant là, à l’écoute.
Pendant les retraites, j’offre toujours la possibilité aux participants de venir me parler ou m’écrire s’il y a quoique ce soit.
Rester alignée, honnête et transparente
Je suis engagée dans un processus de formation continue – en yoga, en anatomie, en éthique, en accompagnement – mais aussi dans un travail personnel profond.
J’essaie de m’incarner dans ce que je transmets, sans chercher à me montrer parfaite.
Je vous parle avec le cœur, je partage mes outils avec sincérité, et je suis toujours prête à remettre mes pratiques en question pour mieux accompagner.
Merci infiniment de soutenir cette mission qui me tient à cœur. Car au-delà de l’animation de retraites de yoga, il s'agit de respecter les engagements pris – envers mes élèves, envers moi-même, envers mes partenaires, et envers les valeurs qui nous unissent : écoute, éthique, présence et respect profond du vivant.
Lisa Donnadieu