Retraite de Yoga en Corse
Date : Samedi 29 Mai au Mercredi 02 Juin 2027
Lieu : Sud de la Corse, à Abbartello
Durée : 5 jours / 4 nuits
Professeur : Lisa Donnadieu
Type de pratiques : Vinyasa, Yin, Hatha, Ateliers
Thème : Prendre du temps pour soi et rencontrer de belles personnes, dans un cadre propice au partage, à la reconnexion et à la douceur.
Une parenthèse printanière, solaire et intimiste
Notre maison pour cette retraite est un véritable havre de paix, pensé en harmonie avec la nature entre mer et maquis. Une architecture aux lignes épurées, des espaces baignés de lumière, une piscine creusée dans la roche et, surtout, un rooftop de 50 m² ouvert sur la mer, où nous pratiquerons le yoga face à l’horizon.
À l’arrivée des beaux jours, cette retraite sera une invitation à délier le corps de ses tensions, à approfondir le souffle et à apaiser l’esprit, au rythme de la nature et de la Méditerranée.
Entre les pratiques, nous pourrons rejoindre à pied les plages aux eaux turquoise, nous baigner, explorer les sentiers du maquis pour découvrir les paysages sauvages de l’île ou simplement profiter de quelques heures au bord de la piscine pour se reposer.
Quelques jours pour se déposer, retrouver son ancrage et accueillir la saison avec plus d’espace, de présence et de légèreté.
Bienvenue chez vous
Perchée sur les hauteurs d’Abbartello, au cœur du golfe du Valinco, notre maison privatisée offre un cadre privilégié où le calme et la beauté des paysages invitent naturellement à ralentir.
Face à la Méditerranée, la maison s’intègre dans un environnement où la nature occupe toute sa place. La lumière, l’horizon et la proximité des plages créent une atmosphère propice au repos, à la contemplation et au retour à soi.
Les espaces de la maison invitent à partager les repas et de précieux moments de convivialité, tout en offrant la possibilité de s’accorder des instants à soi, pour lire, écrire ou simplement contempler la mer en toute tranquillité.
À quelques minutes des plages, entre baignades, promenades sur les sentiers du maquis et instants de repos au bord de la piscine, chacun pourra vivre cette parenthèse à son propre rythme.
Un lieu pour se déposer pleinement, renouer avec la nature et savourer la douceur méditerranéenne.
Cours de Yoga
Les cours de yoga, dispensés par Lisa, sont répartis harmonieusement sur les cinq jours.
Ils auront lieu dans ce sublime shala extérieur : un rooftop de 50 m² ouvert sur la mer, où nous pratiquerons face à l’horizon.
Nous mettons à votre disposition 14 tapis de yoga, ainsi que des blocs et des sangles, sur place.
Les cours sont accessibles à tous et adaptés au niveau, aux besoins et à l’énergie de chacun.
Des modifications permettront de simplifier les postures, tandis que des variations seront proposées à celles et ceux qui souhaitent explorer davantage.
Nous prendrons le temps de décomposer les postures, d’en comprendre les subtilités et de faire des pauses lorsque nécessaire.
Certaines pratiques se feront à deux, pour affiner la conscience corporelle.
Chacun sera encouragé à explorer ses possibilités et à sortir doucement de sa zone de confort, tout en restant libre de respecter ses limites et de choisir l’intensité qui lui convient.
Les cours de Lisa sont une invitation à cultiver la paix intérieure, à développer force et souplesse, et à se reconnecter à son corps comme à son esprit.
Les cours du matin dureront entre 1 h 30 et 2 h, et ceux de fin de journée, 1 h et 1h 30.
Ateliers
Équilibre & Ancrage
Un atelier pour cultiver la présence sur le tapis, retrouver ses appuis et explorer son équilibre, entre stabilité et légèreté. Nous porterons une attention particulière aux hanches, souvent considérées comme le siège de notre équilibre et de nos émotions. En explorant leur mobilité et leur ouverture, nous inviterons le corps à délier les tensions et à retrouver davantage d’espace et de liberté. Une pratique pour tous les niveaux, comme une invitation à ralentir, à écouter ce qui est là et à trouver son propre équilibre, sur le tapis comme au-delà.
Partner Yoga
Une pratique à deux pour partager un moment de connexion, d’écoute et de confiance. Grâce au soutien du partenaire, nous explorerons ensemble des postures, des étirements et de nouvelles sensations. Le contact devient un moyen de communiquer autrement, d’apprendre à donner et à recevoir, tout en affinant notre écoute du corps et de l’autre.
Inversions
Cet atelier invite à découvrir les équilibres en douceur, sans pression ni recherche de performance. Nous prendrons le temps d’aborder les fondations de chaque posture, étape par étape. Chacun pourra explorer selon ses envies et ses possibilités, qu’il découvre les inversions ou souhaite approfondir sa pratique. Une invitation à cultiver la confiance, la curiosité et le plaisir d’expérimenter.
Massage Thaï
Un moment pour ralentir et se détendre. Accessible à tous, cet atelier sera une parenthèse de douceur et de présence, pour se reconnecter à son corps et partager un moment privilégié.
Environnement exceptionnel et randonnées
La Corse offre une nature généreuse et des paysages sauvages qui invitent à se reconnecter à l’essentiel. Autour d’Abbartello, les sentiers serpentent entre les parfums du maquis, les rochers baignés de soleil et les panoramas ouverts sur la Méditerranée. Autant d’occasions de prendre le temps de marcher, de respirer et de s’émerveiller de la beauté de l’île.
À quelques minutes de la maison, vous pourrez rejoindre les plages de sable blanc aux eaux turquoise (3 min en voiture / 10 min à pied).
Pour celles et ceux qui souhaitent explorer davantage, les environs offrent également de belles possibilités de randonnée, entre criques sauvages, reliefs corses et végétation méditerranéenne.
Des moments en pleine nature pour s’offrir une pause, éveiller ses sens et savourer pleinement la douceur du printemps corse.
Convivialité et inclusivité
Cette retraite est une invitation à se retrouver mais aussi à partager et à créer de belles rencontres, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Que vous veniez seul·e, en couple, ou entre amis, que vous découvriez le yoga ou que vous le pratiquiez depuis plusieurs années, vous êtes les bienvenus. Chacun trouvera sa place, à son rythme, entre moments de partage et instants de tranquillité.
Nous cultivons une atmosphère simple et inclusive, où chacun peut se sentir libre d’être soi-même, de pratiquer selon ses possibilités et de profiter pleinement de cette parenthèse en Corse.
Cuisine méditerranéenne et de saison
Une cuisine méditerranéenne, saine et généreuse, préparée à partir de produits frais, locaux et de saison, privilégiant les producteurs et les marchés de la région.
Au menu : des légumes de saison, des céréales, des légumineuses, des protéines végétales et des œufs, dans des assiettes colorées, gourmandes et équilibrées.
Une cuisine pleine de saveurs, pensée pour accompagner ces quelques jours de pratique et de détente, tout en célébrant la richesse des produits méditerranéens.
Pensés comme de véritables moments de convivialité, les repas seront l’occasion de se retrouver autour d’une belle table.
Quelques mots sur notre cheffe : Meryl Giordano s’est formée auprès de chefs reconnus, notamment Marc Meurin, chef doublement étoilé. Après plusieurs expériences, de la gastronomie étoilée aux bistrots, elle est aujourd’hui cheffe à domicile et imagine une cuisine généreuse et créative, mettant à l’honneur les produits corses et de saison.
Les allergies et intolérances alimentaires pourront être signalées en amont afin d’être prises en compte.
Les chambres
Notre maison dispose de plusieurs chambres doubles, modulables en lits jumeaux, ainsi que d’un spacieux dortoir. Chaque espace dispose de sa propre salle de douche et de ses toilettes, pour allier confort et intimité, quelle que soit la formule choisie.
La capacité volontairement limitée permet de préserver l’esprit intimiste de la retraite, tout en proposant différentes catégories d’hébergement adaptées à vos envies et à votre budget. Que vous souhaitiez profiter d’une chambre individuelle, partager votre chambre à deux ou opter pour le dortoir, chacun pourra trouver la formule qui lui convient.
Le linge de toilette et de piscine, les produits d’accueil (gel douche et shampoing), ainsi que le linge de maison et le ménage sont mis à votre disposition.
Activités complémentaires
En dehors des pratiques de yoga et des repas, profitez de votre temps libre pour découvrir les richesses de la Corse, vous détendre ou explorer la Méditerranée selon vos envies :
Massages pour prolonger cette parenthèse ressourçante.
Location de paddle ou de kayak.
Excursions en bateau à la découverte des plus belles plages et criques du golfe du Valinco : 36 euros par personne.
Plongée sous-marine.
Visite du site préhistorique de Filitosa, célèbre pour ses statues-menhirs et son patrimoine mégalithique.
Autant de possibilités pour découvrir la Corse à votre rythme, entre nature, mer et culture, et faire de votre séjour une expérience qui vous ressemble.
Transport et accès
La maison se situe à Abbartello, dans le sud de la Corse, au cœur du golfe du Valinco.
L’aéroport d’Ajaccio est situé à environ 1 h de route de la maison.
Des vols directs relient Paris à Ajaccio en environ 1 h 30.
Vous pourrez rejoindre facilement la maison depuis l’aéroport d’Ajaccio.
Notre partenaire Taxi Fransceschi propose des navettes depuis l'aéroport d'Ajaccio, dont voici les tarifs pour un aller simple :
Taxi (1 à 4 passagers) : 140 €
Taxi van (5 à 8 passagers) : 210 €
Pour faciliter votre arrivée, nous pourrons vous mettre en relation avec les autres participant·es afin d’organiser des trajets partagés depuis l’aéroport.
Tarifs early bird
Offre Early Bird : 100 € de réduction pour toute inscription avant le 15 novembre 2026 inclus.
À partir de 1 190 euros par personne.
Ce tarif inclus :
Quatre nuits et cinq jours dans notre maison privatisée
Cercle d’ouverture et cercle de clôture
Cours et ateliers de yoga avec Lisa
Les petit-déjeuners, déjeuners, collations et dîners
Boissons maison
Wifi
Arrivées et départs
Le premier jour, vous pourrez arriver à la maison à partir de 17 h. Nous nous retrouverons autour d’un dîner convivial à 19 h 30, suivi du cercle d’ouverture à 21 h, pour commencer ensemble cette belle parenthèse.
Le dernier jour, nous partagerons un dernier brunch à 9 h avant de nous dire au revoir. Le départ de la maison devra avoir lieu à 10 h au plus tard, celle-ci étant réservée ce jour-là.
Si vous souhaitez profiter pleinement de la région avant votre départ, nous vous conseillons de prévoir une nuit supplémentaire à proximité afin de savourer encore un peu la douceur de la Méditerranée.
Vous trouverez de très belles adresses à proximité pour profiter encore quelques jours du golfe du Valinco, de ses plages et de ses paysages.
Nous vous conseillons notamment l’Hôtel Abbartello, idéalement situé en bord de mer, avec son restaurant face à la Méditerranée, sa piscine et son accès direct à la plage.
Informations et réservations
Merci de remplir ce formulaire pour recevoir le détail des hébergements et des tarifs associés. Vous serez recontacté très prochainement pour choisir votre hébergement et finaliser votre inscription. Un paiement en plusieurs fois est proposé.
Quelques avis …
« La pratique du yoga avec Lisa est centrée sur l’écoute, le partage, la confiance, mais aussi l’échange et le challenge. En bref, la recette de la prof parfaite ! Que ce soit en retraite dans les vignes, au pied d’un moulin ou en cours à Paris, j’en reviens toujours plus & mieux alignée. Merci Lisa »
« Je voulais partager quelques mots pour te dire que le travail que t’as fait avec notre petit groupe a été vraiment incroyable. Depuis mon retour à Paris je me sens recentrée, très positive vers toutes situations, je me sens très chanceuse d’avoir rencontré des femmes aussi inspirantes. Ma pratique a vraiment changé, je pense beaucoup plus aux détails, je profite du moment pour moi Merci encore un fois pour ton attention des détails, pour avoir trouvé un endroit aussi magique et toutes tes attentions envers nous. »
« Un énorme merci à Lisa pour cette retraite à Marrakech dans un cadre somptueux. Lisa est une prof extraordinaire, rigoureuse et passionnée. Le partage et la bienveillance font parties intégrantes de sa pratique et se fut un réel bonheur de passer quelques jours dans ce cocon marocain.
Un moment idéal pour se recentrer, pratiquer le yoga dans un cadre idyllique et faire de magnifiques rencontres. »
« J’ai effectué une retraite de yoga à Marrakech avec Lisa et que dire ? Quel moment incroyable , bouleversant, entre femmes. De très belles rencontres et des moments inoubliables. Je suis rentrée sur Marseille apaisée et prête à affronter ma nouvelle vie . Merci à toi et hâte de revenir . »
« Apprendre à pratiquer le yoga, véritablement, sous toutes ses coutures. Tout en douceur, Lisa nous pousse à nous dépasser afin d’être toujours un peu plus fier de soi ! Les retraites à ses côtés sont également des parenthèses de bonheur ! Lisa nous transmet volontiers son savoir faire et son amitié de tout son coeur ! Merci Lisa »
« Découverte du yoga grâce à Lisa. Prof très à l’écoute et bienveillante, qui sait s’adapter au niveau de chacun. Super expérience ! »
« Je voulais te remercier sincèrement pour cette retraite de yoga, ce moment suspendu, cette parenthèse pour le corps, l’âme et l’esprit. Merci pour cette rencontre. Merci de m’avoir fait découvrir cette pratique de cette manière, avec douceur, bienveillance et passion. J’espère pouvoir prolonger cette expérience à Paris. »
« Lisa est une professeure de yoga très attentionnée et à l’écoute de ses élèves.
Elle veille, dans chacun de ses cours, à la précision des mouvements et nous guide pour mieux comprendre et ressentir les sensations procurées par les postures. En une semaine de retraite, j’ai pu revoir mes bases et être davantage alignée et ancrée sur mon tapis de yoga !
Merci Lisa »
« Je tenais à te remercier pour cette merveilleuse retraite d’abord, pour ta gentillesse incomparable, ta bienveillance et ton énergie.
Je m’apprête à décoller avec un sentiment d’extrême gratitude pour ces jours passés ensemble, ces heures de pratique, ces rencontres, ces échanges, encore merci d’avoir rendu cela possible. »
« J’ai fait deux stages de yoga avec Lisa (Yoga & Spa et Marrakech) ainsi que de nombreux cours à Paris.
Lisa est une enseignante exceptionnelle. Très appliquée. Elle se forme en permanence pour proposer le meilleur.
Elle adapte ses cours à chacun. Une merveilleuse rencontre yogi... »
« La retraite “Yoga & Spa” organisée par Lisa était tout simplement parfaite ! Je ne peux que recommander la douceur, l’attention et la pédagogie de Lisa qui font d’elle une super professeure de Yoga.
Une expérience que je compte bien renouveler à l’occasion d’une nouvelle retraite mais aussi en cours particulier à Paris. »
« Lisa transmet merveilleusement bien sa passion du yoga. Elle est tout simplement la meilleure prof de yoga avec qui j’ai pratiqué ! »
« En mai 2022, j’ai eu l’occasion de participer à une retraite yoga organisée par Lisa à Marrakech. J’avais besoin de me recentrer sur moi, de retrouver un lien avec mon corps et mon esprit à ce moment là de ma vie où j’avais de grandes décisions à prendre. Ce séjour a non seulement eu l’effet escompté, mais en plus j’y ai fait la connaissance de personnes merveilleuses ❤️ un superbe souvenir de ce séjour dans une bulle de bien être. Merci Lisa pour ce moment »
« J’ai beaucoup appris en quelques jours, sur le yoga en particulier, sur la vie en général, sur moi tout court. Pour cela un grand merci et bravo. D’avoir donné un cadre, posé des limites, créer l’environnement propice. »
« Merci mille fois Lisa et merci à vous toutes respectivement. C’était plus qu’apaisant et stimulant de vivre ces moments à vos côtés. »
« Je n’ai pas les mots pour décrire ces quelques jours si ce n’est qu’ils ont été au delà de toute espérance. »
« J’ai fais la retraite de Yoga au Maroc avec Lisa. Je suis arrivée en ne connaissant pas très bien cette pratique et je suis ressortie de cette semaine reposée et reboostée à bloc !! Lisa est vraiment une super prof, attentive, douce et pleine de good vibes!
J’ai adoré cette retraite et j’ai repris des cours avec elle après ça, je recommande vivement à tout le monde, les novices comme les confirmés ! »
« La retraite de Yoga au Maroc était une expérience très enrichissante. Lisa enseigne non seulement la bonne technique des asanas mais aussi la philosophie derrière la pratique du yoga dans un cadre de détente . Lisa est toujours engagée à améliorer la pratique de ses élèves.
Je recommande fortement. »
« Lisa enseigne le Yoga avec bienveillance et douceur. La formation 25h “souplesse et alignement” en janvier était une très belle expérience, riche en enseignements, conseils et découvertes.
Ses cours sont rythmés d’une main de maître entre assouplissements, flows énergiques, écoute de son corps ... Je reviens de chaque cours bien heureuse et ressourcée ! »
« Je pratique avec Lisa depuis 4 ans et chaque cour est une joie. Elle est rigoureuse, adapte la pratique, fait tous les ajustements nécessaires. Sa bienveillance, sa formation, son énergie fait de ses cours, ses ateliers, ses retraites une expérience unique. »